Klasická masáž je omladzujúca procedúra pretože odstránením odumretých buniek z pokožky a prekrvením sa stáva koža pevnou a elastickou. Masáž aktivuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, napomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na kvalitnejšom vyplavení toxických látok z tela

Je indetická klasickej. Rozdiely sú v používaní hmatov. Charakteristickými črtami a masážnymi hmatmi používanými pri tomto druhu masáže sú: hnetenie a tepanie a tempo hmatov je svižnejšie ako pri klasickej masáži

Bankovanie je jednou z najstarších metód tradičnej čínskej medicíny. Aplikuje sa prisatím baniek na kožu vďaka vzniknutému podtlaku. Účinky ovplyvňujú celé telo, zlepšuje sa ním krvný obeh, prečisťuje krv, obnovujú sa funkcie nervového systému

Metóda reflexnej masáže chodidla vychádza z poznatku, že všetky zakončenia ľudského tela vyúsťujú do reflexných plôch, ktoré zodpovedajú príslušným orgánom alebo oblastiam tela.Reflexné body celého tela sa nachádzajú na chodidlách, takže chodidlo predstavuje zmenšený obraz ľudského tela